Klasická masáž je nejrozšířenější a nejznámější forma masáže, která má za cíl uvolnit tělo i mysl, podpořit regeneraci a zlepšit celkovou pohodu. Provádí se pomocí různých masérských technik, jako jsou hlazení, hnětení, tření, roztírání a poklepávání.

Masér pracuje s povrchovými i hlubšími vrstvami svalstva, čímž dochází k:

• uvolnění napětí a ztuhlosti svalů,

• zlepšení prokrvení a látkové výměny,

• zmírnění bolesti zad, šíje a kloubů,

• podpoře detoxikace organismu a

• celkovému zklidnění nervového systému.

Masáž se provádí za použití masážního oleje nebo emulze, která usnadňuje klouzání rukou po pokožce a zároveň ji vyživuje. Délka trvání se obvykle pohybuje mezi 30 až 90 minutami, podle potřeby a zaměření (např. částečná masáž zad, šíje nebo celková masáž těla).

Klasická masáž je vhodná téměř pro každého – pomáhá při únavě, stresu, bolestech pohybového aparátu nebo jako pravidelná prevence pro udržení vitality a rovnováhy těla i duše.

lifting obličeje je jemná, neinvazivní masážní technika, která přirozeným způsobem omlazuje pleť, zlepšuje tonus svalů a podporuje regeneraci pokožky. Provádí se výhradně rukama – bez použití přístrojů – pomocí speciálních tahů, hmatů a tlaků zaměřených na hlubší vrstvy pokožky, mimické svaly i lymfatický systém.

Účinky manuálního liftingu:

• Zpevňuje kontury obličeje a zvyšuje elasticitu pokožky

• Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu – přirozených složek mladistvé pleti

• Zlepšuje prokrvení a okysličení tkání, čímž pleť získává svěžejší a zdravější vzhled

• Uvolňuje napětí mimických svalů, které bývá příčinou vrásek

• Podporuje odtok lymfy a tím redukuje otoky a váčky pod očima

• Zklidňuje nervový systém a působí relaxačně na celý organismus

Masáž se provádí v několika fázích – od jemného uvolnění přes aktivní stimulační techniky až po závěrečnou harmonizaci. Výsledkem je viditelně projasněná, vypnutá a svěží pleť již po prvním ošetření, přičemž pravidelná aplikace přináší dlouhodobé omlazující efekty.

Tato metoda je vhodná pro všechny, kteří chtějí zlepšit vzhled své pleti přirozenou cestou, bez nutnosti invazivních zákroků.

Kraniosakrální terapie (také nazývaná craniosacrální biodynamika) je velmi jemná, ale hluboce účinná forma terapeutické práce s tělem, která vychází z osteopatie. Zaměřuje se na přirozený rytmus a pohyb mozkomíšního moku, který proudí mezi lebkou (kranium) a křížovou kostí (sakrum) – odtud pochází její název.

Tento rytmus je propojen s celým organismem a odráží jeho vnitřní rovnováhu, napětí a schopnost regenerace. Terapeut při sezení používá velmi lehký dotek, obvykle v oblasti hlavy, páteře, pánve nebo nohou, a "naslouchá" jemným pohybům a reakcím těla.

Cílem terapie je:

• Uvolnit hluboké fyzické i emoční napětí, které tělo drží často nevědomě

• Podpořit přirozenou schopnost těla k autoregulaci a samoléčení

• Zklidnit nervový systém a uvést organismus do hlubokého stavu relaxace

• Zlepšit tok mozkomíšního moku a tím i výživu a funkci nervové soustavy

• Harmonizovat tělo i mysl a přinést pocit vnitřního klidu a rovnováhy

Kraniosakrální terapie je velmi šetrná a vhodná pro všechny věkové skupiny – od kojenců po seniory. Pomáhá například při:

• bolestech hlavy a migrénách,

• stresu, nespavosti, úzkosti,

• potížích s páteří, čelistním kloubem,

• chronické únavě, hormonální či emoční nerovnováze,

• po fyzickém nebo psychickém traumatu.

Sezení probíhá v klidném prostředí, klient leží oblečený na lehátku a terapeut jemnými doteky pracuje s rytmem těla. Po terapii se často dostavuje pocit lehkosti, uvolnění, hlubokého klidu a propojení se sebou samým.